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Anatomía & 100 estiramientos esenciales para el tenis y otros deportes de raqueta: padel, squash, bádminton

Autor AA.VV.

Editorial PAIDOTRIBO

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Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiemp...

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  • Editorial PAIDOTRIBO
  • ISBN13 9788499105994
  • ISBN10 8499105998
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 152
  • Año de Edición 2016
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Materias

Deportes

Anatomía & 100 estiramientos esenciales para el tenis y otros deportes de raqueta: padel, squash, bádminton

Autor AA.VV.

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Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiemp...

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Detalles del libro

Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiempo y esfuerzo que se quiera dedicar. El disfrute está asegurado, jugando solo o con compañeros. Sin embargo, el tenis, el pádel, el squash, el bádminton o el frontenis, entre otros, tienen sus propias exigencias físicas y técnicas, y requieren de una adaptación progresiva y adecuada a cada uno de ellos, sobre todo por parte de los nuevos practicantes. Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en ellos e identificar las lesiones más comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, ayudarán sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo del deporte escogido. Esta obra aporta un conjunto de recursos para mejorar la experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual.

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Deportes