Cómo mejorar tus habilidades sociales

21.00

Ex Tax: 20.19

Author/s
Roca Villanueva, Elia
ISBN13
9788493115692
ISBN10
849311569X
Type
BOOK
Pages
238
Published
2006
Language
Spanish
Bookbinding
Rustic
Publisher:
ACDE EDICIONES
Availability:
Avalaible

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Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (a nivel de conductas, pero también de pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos. También podemos definirlas como la capacidad de relacionarnos con los demás en forma tal que consigamos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas; tanto a corto como a largo plazo. Nuestro concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. También destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicación y las relaciones interpersonales. Por eso, el programa de autoayuda que describe el libro incluye técnicas para mejorar todas esas áreas.
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