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STRESS

Vencer el estrés con mindfulness

Alidina, Shamash

25,95

Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bie..

Disponible
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A. | 9788449331404 | 2015 | 443 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Elimina tu estres. Cuaderno de prácticas

6,90

Disponible
MALINKA LIBROS | 9788415322948 | 2014 | 63 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

¿ El estrés mata ?

Sotillo Hidalgo, Manuel

19,00

Hoy nos encontramos con muchos fenómenos que contribuyen a dificultar las capacidades de las personas para actuar y vivir con plenitud en las diferentesdimensiones de la vida. Muchas son las circunst..

Disponible
EDICIONES CORONA BOREALIS | 9788415465539 | 2013 | 109 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Meditar dia a dia. 25 lecciones para vivir con mindfulness (incluye CD de meditaciones guiadas)

Andre, Cristophe

24,00

Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario,  acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo.  También es un medio, accesible para todas las personas,  para cultivar la serenidad y..

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499881881 | 2012 | 338 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Mindfulness para reducir el estress. Una guía práctica

Stahl, Bob / Goldstein, Elisha

27,00

Prólogo de Jon Kabat-ZinnEste libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la..

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788472457614 | 2010 | 271 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Mujer: descubre lo mejor de ti

Royo, Mº Angeles

14,90

Ser mujer.áUna de las aventuras más excepcionales de esta existencia. En este libro Mª Ángeles Royo con la aportación de las técnicas de relajación de Alfonso Acero, aportan un auténtico mét..

Disponible
9788493720483 | 2010 | 0 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Relajación. Guiada: Elemento agua (Libro + CD)

Acero, Alfonso

23,00

Disponible
EDICIONES APÓSTROFE | 9788445502747 | 2000 | 80 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Estrés y emoción. Manejo e implicaciones en nuestra salud

Lazarus, Richard S.

24,00

Este volumen es la continuación al trabajo que dio origen a una nueva área de estudio, Estrés, Valoración y Manejo (Lazarus y Folkman, 1984). El autor presenta ahora las últimas tendencias en la ..

Disponible
EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER | 9788433015235 | 2000 | 327 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Técnicas de relajación guía práctica

Payne, Rosemary A.

47,00

. La palabra "relajación" se usa en este libro de dos maneras: primero, en un sentido general donde significa un estado global de reposo, y segundo, como una técnica como la relajación progresiva. ..

Disponible
PAIDOTRIBO | 9788480199957 | 2005 | 364 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Curso de relajación progresiva para niños y adultos. Libro + CD

Ramírez Cabañas, J. F. J.

20,00

La relajación no es un estado pasajero, sino más bien un modo de vida que, aunque puede aprenderse en cualquier momento, lo ideal es hacerlo en la primera infancia e, incluso, antes del nacimiento.E..

Disponible
9788478892938 | 1998 | 144 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Autoayuda para tus nervios. Una guía para todos los que sufren estrés

Weekes, Claire

11,00

Durante su extensa y acreditada carrera profesional, la Dra. Weekes ayudó en su consulta, y con sus publicaciones, a superar los problemas de nervios y estrés a miles de pacientes en todo el mundo. ..

Disponible
EDITORIAL EDAF, S.A. | 9788441433779 | 1998 | 311 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Entrenamiento de relajación progresiva

Bernstein, Douglas / Borkovec, Thomas D.

9,00

Disponible
EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER | 9788433006066 | 1996 | 95 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

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