Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico
Editorial EDICIONES PLEYADES
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- Editorial EDICIONES PLEYADES
- ISBN13 9788493774363
- ISBN10 8493774367
- Tipo LIBRO
- Páginas 156
- Año de Edición 2016
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
MindfulnessGestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico
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Detalles del libro
Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.
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