101 ejercicios paso a paso de Pilates
Editorial EDITORIAL LIBSA
España peninsular
Novedoso programa de ejercicios de Pilates para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado de calentamiento, otro de entren...
Leer más...- Editorial EDITORIAL LIBSA
- ISBN13 9788466216371
- ISBN10 8466216375
- Tipo LIBRO
- Páginas 128
- Colección VARIOS
- Año de Edición 2009
- Idioma Castellano
- Encuadernación Cartone
Materias
Stress101 ejercicios paso a paso de Pilates
Editorial EDITORIAL LIBSA
Novedoso programa de ejercicios de Pilates para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado de calentamiento, otro de entren...
España peninsular
Detalles del libro
Novedoso programa de ejercicios de Pilates para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado de calentamiento, otro de entrenamiento a nivel medio, uno para avanzados y otro con ejercicios complementarios con accesorios como el fit-ball, la banda elástica o el magic circle, además de un apartado para estiramientos.