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Adiós, tristeza. 18 pasos para recuperar la alegría

Autor Cristina Centeno Soriano

Editorial EDITORIAL ESPASA S.A

Adiós, tristeza. 18 pasos para recuperar la alegría
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Después de triunfar con Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, Cristina Soria, la coach de la tele, regresa con un libro que te ayudará a superar la «depre», la tristeza, mediante dieciocho prácticos y sencillos pasos que revitalizarán tu vida y ...

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  • Editorial EDITORIAL ESPASA S.A
  • ISBN13 9788467054637
  • ISBN10 8467054638
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 256
  • Colección Prácticos #1
  • Año de Edición 2019
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Adiós, tristeza. 18 pasos para recuperar la alegría

Autor Cristina Centeno Soriano

Editorial EDITORIAL ESPASA S.A

Después de triunfar con Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, Cristina Soria, la coach de la tele, regresa con un libro que te ayudará a superar la «depre», la tristeza, mediante dieciocho prácticos y sencillos pasos que revitalizarán tu vida y ...

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Detalles del libro

Después de triunfar con Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, Cristina Soria, la coach de la tele, regresa con un libro que te ayudará a superar la «depre», la tristeza, mediante dieciocho prácticos y sencillos pasos que revitalizarán tu vida y tu ánimo.

La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta tristeza. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro.


Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimonios reales y de multitud de ejercicios para ayudar al lector en el proceso de recuperación.


En estas páginas se dará respuesta a muchos interrogantes, como, por ejemplo, cuáles son los principales síntomas de la tristeza o cómo debe tratar la familia a una persona que sufra este estado.