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Al diablo con las dietas. Una guía inspiradora para reconducir tu relación con la comida y reconquistar tu poder personal

Autor Caronline Dooner

Editorial EDICIONES URANO

Al diablo con las dietas. Una guía inspiradora para reconducir tu relación con la comida y reconquistar tu poder personal
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Hacer dieta engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por mínimas que sean las restricciones. De hecho, el cuerpo está programado para comer más cuando vives pendiente de los alimentos. Es la conclusión a la que ha llegado Caroline Dooner, antigu...

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  • Editorial EDICIONES URANO
  • ISBN13 9788416720927
  • ISBN10 8416720924
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 264
  • Colección Nutrición y dietética #
  • Año de Edición 2020
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Al diablo con las dietas. Una guía inspiradora para reconducir tu relación con la comida y reconquistar tu poder personal

Autor Caronline Dooner

Editorial EDICIONES URANO

Hacer dieta engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por mínimas que sean las restricciones. De hecho, el cuerpo está programado para comer más cuando vives pendiente de los alimentos. Es la conclusión a la que ha llegado Caroline Dooner, antigu...

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Detalles del libro

Hacer dieta engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por mínimas que sean las restricciones. De hecho, el cuerpo está programado para comer más cuando vives pendiente de los alimentos. Es la conclusión a la que ha llegado Caroline Dooner, antigua crudivegana y exadicta a las dietas, tras decidirse a investigar a fondo el efecto de la privación alimentaria en el cerebro y el organismo. Vivir constantemente contando calorías no solo nos hace desgraciados sino que lleva al cuerpo a un estado de emergencia que lo empuja a recuperar el peso perdido Y algo más. La buena noticia es que este círculo vicioso se puede romper. ¿El primer paso? Mandar las dietas al diablo.

En una obra tan amena como atrevida, la autora arremete contra una cultura que nos ha enseñado a vivir en guerra con el cuerpo y propone una alternativa sensata y respetuosa, basada en la alimentación intuitiva, para sanar nuestra relación física, emocional y mental con la comida y con la propia imagen.