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Aprende a desayunar. Recetas saludables para empezar el día con energía

Autor Raquel Bernácer

Editorial EDITORIAL AMAT

Aprende a desayunar. Recetas saludables para empezar el día con energía
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La primera comida del día ha tomado las redes sociales y las revistas de recetas y salud con defensores y detractores que se enfrentan armados de ingredientes extravagantes y estudios científicos de mayor o menor rigor. Hablar del desayuno es mu...

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  • Editorial EDITORIAL AMAT
  • ISBN13 9788417208578
  • ISBN10 8417208577
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 232
  • Año de Edición 2019
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Materias

Recetarios

Aprende a desayunar. Recetas saludables para empezar el día con energía

Autor Raquel Bernácer

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La primera comida del día ha tomado las redes sociales y las revistas de recetas y salud con defensores y detractores que se enfrentan armados de ingredientes extravagantes y estudios científicos de mayor o menor rigor. Hablar del desayuno es mu...

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Detalles del libro

La primera comida del día ha tomado las redes sociales y las revistas de recetas y salud con defensores y detractores que se enfrentan armados de ingredientes extravagantes y estudios científicos de mayor o menor rigor. Hablar del desayuno es mucho más que compartir unas bonitas fotos. Detrás de él hay todo un mundo de verdades, falsos mitos y hábitos culturales. Un buen ejemplo es el desayuno occidental, que compuesto básicamente por bollería, pan blanco y azúcar, ha dejado de ser la comida más importante del día para convertirse en la más peligrosa. Pero si el zumo de naranja, los cereales de desayuno, las galletas o, incluso, la tostada con aceite y una loncha de pavo no son la mejor opción, ¿qué desayunamos? Este libro da respuesta a esta pregunta e incluye más de ochenta recetas de desayunos sanos y sabrosos para toda la familia, ideas para ahorrar tiempo de preparación en la cocina, alternativas caseras para llevar a clase o a la oficina y multitud de consejos para disfrutar las mañanas como corresponde.

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