Aprendiendo de los lamas (Una Guia Práctica para la Meditación)

16,50

Sin impuestos: 15,87

Autor/es
McDonald, Kathleen
ISBN13
9788496478541
ISBN10
8496478548
Tipo
LIBRO
Páginas
234
Año de Edición
2010
Idioma
castellano
Encuadernación
Rústica
Editorial:
DHARMA
Disponibilidad:
Disponible

No puntuado
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¿Qué es la meditación? ¿Por qué practicar la meditación? ¿Cuál es la mejor técnica para mí? ¿Cómo puedo meditar? Las respuestas a todos estos interrogantes están incluidas en este libro, escrito y recopilado por una monja budista occidental con una sólida experiencia tanto en la práctica como en la enseñanza de la meditación.Contiene una gran riqueza de consejos prácticos que provienen de una variedad de técnicas auténticas y ampliamente probadas: ejercicios de respiración y concentración, meditaciones sobre la vacuidad, sobre la muerte y el sufrimiento, meditaciones utilizando visualizaciones, mantras, canales psíquicos, meditaciones de análisis; cubriendo un gran abanico de técnicas utilizadas por los budistas tibetanos.Se incluyen también algunas oraciones relacionadas con la práctica Mahayana. Este libro está escrito especialmente para personas que quieran practicar la meditación, pero también es apropiado para cualquier persona que simplemente quiera saber qué es la meditación."Cuando reconocemos que las cosas externas no pueden proporcionarnos felicidad duradera ni satisfacción, nuestro apego por ellas disminuye y probablemente, las disfrutaremos más".

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