Autocuidado para todas las estaciones. Doce meses para conectar contigo misma
Editorial PLANETA
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España peninsular
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- Editorial PLANETA
- ISBN13 9788408224617
- ISBN10 8408224611
- Tipo LIBRO
- Páginas 240
- Colección ZENITH HER #
- Año de Edición 2020
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Salud Y BienestarAutocuidado para todas las estaciones. Doce meses para conectar contigo misma
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Detalles del libro
Un recorrido por las estaciones del año y los rituales para conectar con nuestro cuerpo y nuestra mente.
La naturaleza se adapta al medio de manera cíclica y nosotros deberíamos inspirarnos en ella, por eso, cada estación del año nos ofrece una fantástica oportunidad para revisar el estado de nuestro cuerpo y nuestra mente y nos permite realizar los ajustes necesarios para sentirnos de la mejor manera posible en cada momento.
En este libro Eva Villar recorre los doce meses del año y nos da consejos tanto del cuidado físico como mental para aportarnos energía y equilibrio, que se traducirán en una belleza singular y única para cada una de nosotras.