Autoestima en la vida familiar

3,01

Sin impuestos: 2,89

Autor/es
Duque, Hernando
ISBN13
9789586072120
ISBN10
9586072126
Tipo
LIBRO
Páginas
50
Año de Edición
2001
Encuadernación
Rústica
Editorial:
SAN PABLO (ARGENTINA)
Disponibilidad:
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Este libro le muestra cómo desarrollar la fuente de energía y soporte más importante del cuerpo -la parte baja del tronco-. Los músculos abdominales y lumbares son la base para mejorar la forma física y el rendimiento deportivo. Con la propuesta de 165 ejercicios, además de consejos de entrenamiento, esta guía ilustrada es un manual de entrenamiento para desarrollar unos abdominales duros como rocas y unos músculos lumbares de soporte que prevengan las lumbalgias. Musculación de abdominales y espalda es un libro para deportistas y practicantes de fitness que quieren cuerpos firmes y de alto nivel. Así que entrene inteligentemente y con éxito: fortalezca su tronco y comprobará los resultados.
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