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4 de mayo

Autoestima en la vida familiar

Duque, Hernando
Autoestima en la vida familiar
Autoestima en la vida familiar

Autoestima en la vida familiar

Duque, Hernando
3,01€
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Este libro le muestra cómo desarrollar la fuente de energía y soporte más importante del cuerpo -la parte baja del tronco-. Los músculos abdominales y lumbares son la base para mejorar la forma física y el rendimiento deportivo. Con la propuesta de 165 ejercicios, además de consejos de entrenamiento, esta guía ilustrada es un manual de entre...
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Editorial
ISBN13
ISBN10
Tipo
Páginas
Año de Edición
Encuadernación

Este libro le muestra cómo desarrollar la fuente de energía y soporte más importante del cuerpo -la parte baja del tronco-. Los músculos abdominales y lumbares son la base para mejorar la forma física y el rendimiento deportivo. Con la propuesta de 165 ejercicios, además de consejos de entrenamiento, esta guía ilustrada es un manual de entrenamiento para desarrollar unos abdominales duros como rocas y unos músculos lumbares de soporte que prevengan las lumbalgias. Musculación de abdominales y espalda es un libro para deportistas y practicantes de fitness que quieren cuerpos firmes y de alto nivel. Así que entrene inteligentemente y con éxito: fortalezca su tronco y comprobará los resultados.