Autoestima en la vida familiar
Editorial SAN PABLO (ARGENTINA)
España peninsular
Este libro le muestra cómo desarrollar la fuente de energía y soporte más importante del cuerpo -la parte baja del tronco-. Los músculos abdominales y lumbares son la base para mejorar la forma física y el rendimiento deportivo. Con la propuesta...
Leer más...- Editorial SAN PABLO (ARGENTINA)
- ISBN13 9789586072120
- ISBN10 9586072126
- Tipo LIBRO
- Páginas 50
- Año de Edición 2001
- Encuadernación Rústica
Autoestima en la vida familiar
Editorial SAN PABLO (ARGENTINA)
Este libro le muestra cómo desarrollar la fuente de energía y soporte más importante del cuerpo -la parte baja del tronco-. Los músculos abdominales y lumbares son la base para mejorar la forma física y el rendimiento deportivo. Con la propuesta...
España peninsular
Detalles del libro
Este libro le muestra cómo desarrollar la fuente de energía y soporte más importante del cuerpo -la parte baja del tronco-. Los músculos abdominales y lumbares son la base para mejorar la forma física y el rendimiento deportivo. Con la propuesta de 165 ejercicios, además de consejos de entrenamiento, esta guía ilustrada es un manual de entrenamiento para desarrollar unos abdominales duros como rocas y unos músculos lumbares de soporte que prevengan las lumbalgias. Musculación de abdominales y espalda es un libro para deportistas y practicantes de fitness que quieren cuerpos firmes y de alto nivel. Así que entrene inteligentemente y con éxito: fortalezca su tronco y comprobará los resultados.