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Hábitos saludables. Los 4 fantásticos que te darán energía y vitalidad

Autor Daniel Sánchez

Editorial EDITORIAL AMAT

Hábitos saludables. Los 4 fantásticos que te darán energía y vitalidad
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Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con ciento...

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  • Editorial EDITORIAL AMAT
  • ISBN13 9788417208592
  • ISBN10 8417208593
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 176
  • Año de Edición 2019
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Hábitos saludables. Los 4 fantásticos que te darán energía y vitalidad

Autor Daniel Sánchez

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Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con ciento...

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Detalles del libro

Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas? Los buenos hábitos que nos darán energía, salud y vitalidad son cuatro en realidad y con esta guía práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.

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