Cómo comer
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- Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
- ISBN13 9788499885223
- ISBN10 8499885225
- Tipo LIBRO
- Páginas 128
- Colección Sabiduría perenne #
- Año de Edición 2016
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
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Detalles del libro
Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
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