Detalls del llibre
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para t...
- Enquadernació Butxaca
- Autor/s Montial, Endika
- ISBN13 9788408234425
- ISBN10 8408234420
- Pàgines 256
- Any Edició 2020
- Idioma Castellà
Ressenyes i valoracions
Ayuno consciente (Castellà)
- De
- Endika Montial
- |
- Editorial Planeta (2020)
- 9788408234425
- Saga No Ficción
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