Cesta de la compra

Cambia tu cuerpo, mejora tu vida. Dile adiós a la grasa corporal

Autor Joel Torres

Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.

Cambia tu cuerpo, mejora tu vida. Dile adiós a la grasa corporal
-5% dto.    5,95€
5,65€
Ahorra 0,30€
No disponible, consulte disponibilidad
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular

El método definitivo para decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son má...

Leer más...
  • Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
  • ISBN13 9788427046887
  • ISBN10 842704688X
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 200
  • Año de Edición 2020
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica con solapas

Cambia tu cuerpo, mejora tu vida. Dile adiós a la grasa corporal

Autor Joel Torres

Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.

El método definitivo para decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son má...

-5% dto.    5,95€
5,65€
Ahorra 0,30€
No disponible, consulte disponibilidad
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular

Detalles del libro

El método definitivo para decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.

¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son mágicos los suplementos? ¿Cuántas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cuál es el volumen de entrenamiento recomendable para trabajar la fuerza? ¿Las agujetas son sinónimo de buen entrenamiento? ¿Cuántas repeticiones debo realizar por serie para ganar músculo?
El creador de MUNDOENFORMA, Joel Torres, propone un método definitivo para instaurar hábitos saludables en nuestro día a día con el fin de conseguir nuestra mejor versión.
Un libro que pone el foco en la alimentación y en la pérdida de peso con un objetivo claro: preparar nuestra mente con el objetivo de decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.