Cómo entrenar tu cerebro. Más rápido, más ágil y más flexible
Editorial EDICIONES B.
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Tratar de aprender algo nuevo cada día. No importa qué. Cuando uno aprende utiliza todas las funciones cognitivas. . No olvidar que fumar, beber alcohol en exceso y consumir drogas afecta principalmente al funcionamiento de la atenci...
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- ISBN13 9788466657723
- ISBN10 846665772X
- Tipo LIBRO
- Páginas 176
- Colección NOFICCION/DIVULGACION #
- Año de Edición 2015
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Psicología FisiológicaCómo entrenar tu cerebro. Más rápido, más ágil y más flexible
Editorial EDICIONES B.
Tratar de aprender algo nuevo cada día. No importa qué. Cuando uno aprende utiliza todas las funciones cognitivas. . No olvidar que fumar, beber alcohol en exceso y consumir drogas afecta principalmente al funcionamiento de la atenci...
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Detalles del libro
Tratar de aprender algo nuevo cada día. No importa qué. Cuando uno aprende utiliza todas las funciones cognitivas. . No olvidar que fumar, beber alcohol en exceso y consumir drogas afecta principalmente al funcionamiento de la atención, la memoria y las funciones ejecutivas, además de los riesgos para su salud que ser tra nsitorios y en otros permanentes. . Tener buen humor y reír. Hay estudios que demuestran que la risa produce una reducción signinada al estrés, así como una mejora en las pruebas de memoria. . Hacer una vida rutinaria. La rutina tiene el efecto de disminuir la capacidad de atención ya que uno tiende a realizar las actividades de forma automática, y es justamente por ello que hay que evitarla.