Cómo mejorar tus habilidades sociales
Editorial ACDE EDICIONES
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- Editorial ACDE EDICIONES
- ISBN13 9788493115692
- ISBN10 849311569X
- Tipo LIBRO
- Páginas 238
- Año de Edición 2006
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Habilidades SocialesCómo mejorar tus habilidades sociales
Editorial ACDE EDICIONES
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Detalles del libro
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (a nivel de conductas, pero también de pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos. También podemos definirlas como la capacidad de relacionarnos con los demás en forma tal que consigamos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas; tanto a corto como a largo plazo. Nuestro concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. También destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicación y las relaciones interpersonales. Por eso, el programa de autoayuda que describe el libro incluye técnicas para mejorar todas esas áreas.