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Cómo reducir el estrés con tu mente: Empieza tu viaje interior

Autor Guendalina Troiani

Cómo reducir el estrés con tu mente: Empieza tu viaje interior
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Cómo reducir el estrés con tu mente es un libro sobre el desarrollo personal que ofrece recursos para vivir mejor en la vida diaria. Los obstáculos, la confusión y el estrés pueden afectar todas las situaciones que vivimos y nuestras relacion...

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  • ISBN13 9781701070684
  • ISBN10 1701070685
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 129
  • Año de Edición 2019

Cómo reducir el estrés con tu mente: Empieza tu viaje interior

Autor Guendalina Troiani

Cómo reducir el estrés con tu mente es un libro sobre el desarrollo personal que ofrece recursos para vivir mejor en la vida diaria. Los obstáculos, la confusión y el estrés pueden afectar todas las situaciones que vivimos y nuestras relacion...

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Detalles del libro

Cómo reducir el estrés con tu mente es un libro sobre el desarrollo personal que ofrece recursos para vivir mejor en la vida diaria. Los obstáculos, la confusión y el estrés pueden afectar todas las situaciones que vivimos y nuestras relaciones. La actitud con la que enfrentamos la adversidad, por lo tanto, puede ser decisiva en los resultados que queremos lograr. Aprender a reconocer y dirigir nuestros pensamientos es el enfoque de este libro en el que hay ejercicios prácticos de auto reflexión y técnicas de auto control para calmar la mente y ser más eficientes. Este libro interactivo permite a cada lector comenzar un viaje interior para ser más consciente e involucrarse en cualquier situación.

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