Consciente. Ciencia y práctica del mindfulness
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
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El famoso neurocientífico Daniel J. Siegel, autor de El cerebro del niño, presenta Consciente, una obra donde proporciona instrucciones prácticas para dominar la Rueda de la Conciencia, una herramienta que nos cambiará la vida.En Con...
Leer más...- Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
- ISBN13 9788449336522
- ISBN10 844933652X
- Tipo LIBRO
- Páginas 416
- Colección CONTEXTOS #
- Año de Edición 2020
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
MindfulnessConsciente. Ciencia y práctica del mindfulness
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
El famoso neurocientífico Daniel J. Siegel, autor de El cerebro del niño, presenta Consciente, una obra donde proporciona instrucciones prácticas para dominar la Rueda de la Conciencia, una herramienta que nos cambiará la vida.En Con...
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Detalles del libro
El famoso neurocientífico Daniel J. Siegel, autor de El cerebro del niño, presenta Consciente, una obra donde proporciona instrucciones prácticas para dominar la Rueda de la Conciencia, una herramienta que nos cambiará la vida.
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.