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Controla el estrés en el trabajo

Harvard Business Review
Controla el estrés en el trabajo
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Harvard Business Review
18,50€ 10,00€
Disponible

Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes. ¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficin...
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Editorial
ISBN13
ISBN10
Tipo
Páginas
Año de Edición
Idioma



Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes. ¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...

Introducción: Nueve reglas que utiliza la gente de éxito para vencer el estrés. Cómo estás configurado. Renueva tu energía. Mejora el equilibrio entre el trabajo y vida. Encuentra herramientas que funcionen.