Cuida tu bienestar fisico y emocional
Editorial LA MAR DE FÀCIL, S.L.
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- Editorial LA MAR DE FÀCIL, S.L.
- ISBN13 9788494347214
- ISBN10 8494347217
- Tipo LIBRO
- Páginas 80
- Colección Tú puedes #
- Año de Edición 2015
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
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Detalles del libro
El nuevo título de la colección "Tú Puedes" ofrece consejos y orientaciones para cuidar el bienestar físico y emocional y poder disfrutar de la vida con el máximo de autonomía.
Índice:
Bienestar físico: Ejercicio físico – Alimentación saludable – Conservación y manipulación de alimentos – Enfermedades y medicación – El sueño – La postura corporal – Riesgos y accidentes: prevención y actuación
Bienestar emocional: Gestionar la ansiedad – Relajación – Gestionar las emociones – Resolución de conflictos - Afectividad
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