Warenkorb

Comer para correr. Desmontando los mitos de la alimentación en runners

Autor Julio Basulto / Juanjo Cáceres

Editorial DEBOLSILLO

Comer para correr. Desmontando los mitos de la alimentación en runners
-5% Rabatt.    10,95€
10,40€
Speichern 0,55€
Verfügbar online, erhalten sie ihre bestellung in 24/48h
Kostenloser Versand ab 19€
Festland Spanien

La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del running se está convirtiendo en un fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas con...

Lesen Sie mehr ...
  • Verlag DEBOLSILLO
  • ISBN13 9788490328002
  • ISBN10 8490328005
  • Gegenstandsart BUCH
  • Buchseiten 304
  • Sammlung DEBOLSILLO CLAVE #
  • Jahr der Ausgabe 2014
  • Sprache Kastilisch
  • Bindung Gebunden

Comer para correr. Desmontando los mitos de la alimentación en runners

Autor Julio Basulto / Juanjo Cáceres

Editorial DEBOLSILLO

La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del running se está convirtiendo en un fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas con...

-5% Rabatt.    10,95€
10,40€
Speichern 0,55€
Verfügbar online, erhalten sie ihre bestellung in 24/48h
Kostenloser Versand ab 19€
Festland Spanien

Buch Details

La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del running se está convirtiendo en un fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas constituye su principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De esta forma nace el interés por el papel de la alimentación en el deporte, y también este libro, Comer y correr. Esta guía se dirige tanto a corredores populares como a los que prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (o runner) a reconocer qué hay de verdad y qué de mito en la alimentación de los runners, pero también resolver diversas dudas, como si se debe beber muchísima agua a lo largo de un maratón, qué consumir antes de una carrera o qué comer y beber una vez esta concluye. En definitiva, se trata de un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running. Rigor científico y amplia información sobre la alimentación de los runners 

Mehr Bücher von Julio Basulto