Guía útil y sencilla con pautas de asertividad para tu vida cotidianaUn comportamiento es asertivo cuando expresamos lo que pensamos, sentimos o deseamos de una manera clara y directa, pero, al mismo tiempo, calmada y amable.
Actuar asertivamente no es ser brusco, cortante, hiriente, irónico o corrosivo.
Sí sincero y transparente, sin dobles sentidos ni intenciones ocultas.
Y, por encima de todo, es ser honesto.
En esta obra se pone al día un tema clásico de la Psicología: laasertividad.
Los autores, Carmen Pastor y Juan Sevillá, reconocidos psicólogosclínicos, abordan las manifestaciones más comunes: aprender a decir no, saber pedirayuda, formular una crítica, etc., pero actualizan el concepto de asertividad ylo amplían a otras áreas como el perdón, la comunicación sexual, la relaciónpadres-adolescentes o cómo ligar.
ESTA ES UNA GUÍA ÚTIL, CON UN LENGUAJE SENCILLO Y PRÁCTICO,REPLETA DE EJEMPLOS DE SITUACIONES DE LA VIDA COTIDIANA EN LOS QUE CUALQUIERLECTOR PUEDE VERSE REFLEJADO.