Usted puede ser feliz ( Nueva edición)
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
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Festland Spanien
La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irr...
Lesen Sie mehr ...- Verlag EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
- ISBN13 9788449330124
- ISBN10 8449330122
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 248
- Sammlung AUTOAYUDA #
- Jahr der Ausgabe 2014
- Sprache Kastilisch
Themen
Psychotherapie. VerschiedeneUsted puede ser feliz ( Nueva edición)
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irr...
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Buch Details
La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo.
El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos.
Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.