Rutina diaria de yoga
Editorial EDIMAT LIBROS, S.A.
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Festland Spanien
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- Verlag EDIMAT LIBROS, S.A.
- ISBN13 9788497944977
- ISBN10 8497944976
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 144
- Sammlung MANUALES DE YOGA Y PILATES #
- Jahr der Ausgabe 2020
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Themen
YogaRutina diaria de yoga
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Buch Details
Practicar yoga durante veinte minutos al día es suficiente para mantenernos saludables, con la mente y el cuerpo flexibles y capaces de realizar cualquier actividad con la concentración necesaria. Los ejercicios ilustrados de este libro se distribuyen entre los siete días de la semana, proponiendo lecciones breves que se deben practicar preferiblemente por la mañana, el momento ideal para hacer yoga. La variedad de ejercicios, adaptados incluso para los principiantes, responde a la necesidad de ofrecer una colección completa y evitar la monotonía. Una excelente ayuda para encontrar la constancia indispensable y conseguir mayores beneficio
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