Déjate en paz y empieza a vivir.Libérate con Fabrice Midal, el experto en Mindfulness.
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
España peninsular
Un manual de vida, una llamada a descargar nuestra mochila y a deshacernos de exigencias propias y ajenas de la mano de Fabrice Midal, introductor del mindfulness en Francia y fundador de l?École Occidentale de Méditation.«Meditar, en...
Leer más...- Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
- ISBN13 9788449334085
- ISBN10 844933408X
- Tipo LIBRO
- Páginas 176
- Colección Divulgación-Autoayuda #
- Año de Edición 2018
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
MindfulnessDéjate en paz y empieza a vivir.Libérate con Fabrice Midal, el experto en Mindfulness.
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Un manual de vida, una llamada a descargar nuestra mochila y a deshacernos de exigencias propias y ajenas de la mano de Fabrice Midal, introductor del mindfulness en Francia y fundador de l?École Occidentale de Méditation.«Meditar, en...
España peninsular
Detalles del libro
Un manual de vida, una llamada a descargar nuestra mochila y a deshacernos de exigencias propias y ajenas de la mano de Fabrice Midal, introductor del mindfulness en Francia y fundador de l?École Occidentale de Méditation.
«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal.
En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.