Disfruta de un baño de bosque. Cómo despejar tu mente y tus sentidos
Editorial EDITORIAL GUSTAVO GILI, S.A.
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- Editorial EDITORIAL GUSTAVO GILI, S.A.
- ISBN13 9788425231636
- ISBN10 8425231639
- Tipo LIBRO
- Páginas 128
- Colección VARIOS #
- Año de Edición 2018
- Idioma Castellano
- Encuadernación Cartone
Materias
EspiritualidadDisfruta de un baño de bosque. Cómo despejar tu mente y tus sentidos
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Detalles del libro
Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque. Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal. Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.