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El ahora es el camino,Guia d emindfulness para personas estresadas

Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.

El ahora es el camino,Guia d emindfulness para personas estresadas
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A través de su experiencia personal y sus propios errores, Cory Allen muestra que no hay nada malo en ser humanos. Este libro enfoca un ahora que se desdibuja en el día a día de muchas personas y nos invita a entusiasmarnos por el mañana siend...

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  • Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
  • ISBN13 9788425356360
  • ISBN10 8425356369
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 240
  • Colección AUTOAYUDA SUPERACION #
  • Año de Edición 2019
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

El ahora es el camino,Guia d emindfulness para personas estresadas

Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.

A través de su experiencia personal y sus propios errores, Cory Allen muestra que no hay nada malo en ser humanos. Este libro enfoca un ahora que se desdibuja en el día a día de muchas personas y nos invita a entusiasmarnos por el mañana siend...

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Detalles del libro

A través de su experiencia personal y sus propios errores, Cory Allen muestra que no hay nada malo en ser humanos. Este libro enfoca un ahora que se desdibuja en el día a día de muchas personas y nos invita a entusiasmarnos por el mañana siendo felices y mejorando nuestro bienestar. Con un tono distendido, el autor nos enseña a entender nuestro pasado y nos da herramientas para el presente y el futuro por venir. Allen utiliza un método único y tremendamente visual para trasformar la confusión, la ansiedad, la ira y la falta de confianza en uno mismo en inspiración, amor y vitalidad.