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El arte de cuidar a tu niño interior: reencontrarse con uno mismo

Autor Thich Nhat Hanh

Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.

El arte de cuidar a tu niño interior: reencontrarse con uno mismo
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Un nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El arte de cuidar a tu niño interiors...

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  • Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
  • ISBN13 9788449333309
  • ISBN10 844933330X
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 192
  • Colección El arte de... #
  • Año de Edición 2017
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Cartone

Materias

Orientalismo

El arte de cuidar a tu niño interior: reencontrarse con uno mismo

Autor Thich Nhat Hanh

Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.

Un nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El arte de cuidar a tu niño interiors...

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Detalles del libro

Un nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos.

El arte de cuidar a tu niño interiorse centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

Materias

Orientalismo