El arte de la meditación
Editorial OCEANO/AMBAR
España peninsular
- Editorial OCEANO/AMBAR
- ISBN13 9788475564623
- ISBN10 8475564623
- Tipo LIBRO
- Páginas 255
- Año de Edición 2007
- Idioma Castellano
- Encuadernación Tela
Materias
Stress/relajaciónEl arte de la meditación
Editorial OCEANO/AMBAR
España peninsular
Detalles del libro
La meditación es una técnica milenaria al alcance de todos que nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad.
Porque meditar no consiste en reflexionar, concentrarse o repetir un mantra. El trabajo del meditador es un acto profundo de enormes y beneficiosas repercusiones para la salud del cuerpo y la mente, así como para alcanzar un estado superior de paz espiritual.
El arte de la meditación es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Generosamente ilustrado, el lector aprenderá paso a paso posturas, ejercicios y visualizaciones que puede llevar a cabo en cualquier momento y lugar.