El Estrés. El Doctor responde

12,85

Sin impuestos: 12,36

Autor/es
Torres, Xavier
Baillès, Eva
ISBN13
9788497354783
ISBN10
8497354788
Tipo
LIBRO
Páginas
128
Año de Edición
2019
Idioma
castellano
Encuadernación
Rústica con solapas
Editorial:
EDITORIAL AMAT
Disponibilidad:
Disponible

No puntuado
Opinar
El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas del entorno, pero cuando estas se convierten en amenazas constantes, podemos poner en peligro nuestra salud. De hecho, el estrés está entre las causas de enfermedades tan habituales en nuestra sociedad como los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, los ataques de ansiedad o las enfermedades pulmonares crónicas.
Este libro, escrito por dos prestigiosos doctores, nos enseña a detectar el estrés y a manejarlo con las estrategias de control más eficaces, lo que nos ayudará a mejorar nuestra calidad de vida y prevenir trastornos como la depresión o la ansiedad. Entre sus páginas también encontraremos una nueva visión del estrés que ha permitido el diseño de tratamientos más sencillos y eficaces.
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