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El pequeño libro de la paz interior. Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios

Autor Aslehy David Bush

Editorial EDITORIAL GAIA

El pequeño libro de la paz interior. Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios
-5% dto.    7,95€
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Disponible online, recíbelo en 24/48h laborables
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La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, inclu...

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  • Editorial EDITORIAL GAIA
  • ISBN13 9788484456582
  • ISBN10 8484456587
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 96
  • Colección PEQUEÑO LIBRO #
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica
  • Audiencia General / "Trade"

El pequeño libro de la paz interior. Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios

Autor Aslehy David Bush

Editorial EDITORIAL GAIA

La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, inclu...

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Detalles del libro

La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.
Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.
Libérate de las preocupaciones y el estrés.
Experimenta la tranquilidad cada día.
Comparte el efecto dominó de la paz.

La paz interior es una profunda sensación de serenidad, accesible para todos con independencia de las circunstancias de cada uno.
Con esta guía aprenderás a cultivar una profunda sensación de paz y a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida.
Al descubrir tu fuente interior de tranquilidad y satisfacción, empezarás a irradiar paz hacia los demás.
Incorpora estas sencillas prácticas a tu vida diaria y descubre tu capacidad innata para vivir con mayor aceptación, gratitud, compasión y armonía.