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El poder sanador del mindfulness.Una nueva manera de ser. Libro III

Kabat-Zinn, Jon
El poder sanador del mindfulness.Una nueva manera de ser. Libro III
El poder sanador del mindfulness.Una nueva manera de ser. Libro III

El poder sanador del mindfulness.Una nueva manera de ser. Libro III

Kabat-Zinn, Jon
18,00€
Disponible

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora d...
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Editorial
ISBN13
ISBN10
Tipo
Páginas
Idioma
Encuadernación


Materias:

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.
Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y ?como dice el doctor Andrew Weil? también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

Jon Kabat-Zinn es profesor emérito de Medicina, fundador del protocolo MBSR y del Centro de Mindfulness para la Medicina, la Salud y la Sociedad de la Escuela Médica de la Universidad de Massachusetts. Ha escrito numerosos libros, como su revolucionario Vivir con plenitud las crisis o su éxito de ventas Mindfulness para principiantes

1. Jon Kabat-Zinn es el «padre» del movimiento mindfulness.
2. En este libro, el autor profundiza en la neuroplasticidad y el impacto del cerebro en la salud.
3. Tercer libro de la edición revisada de La práctica de la atención plena, aunque plenamente independiente de los anteriores.