Come ridurre lo stress con la tua mente è un libro corso sulla crescita interiore che offre delle risorse per vivere meglio nella propria vita quotidiana.

Gli ostacoli, la confusione e lo stress possono pregiudicare tutte le situazioni che viviamo e le nostre relazioni. L?atteggiamento con cui affrontiamo le avversità, quindi, può essere determinante nei risultati che vogliamo ottenere. Imparare a riconoscere e dirigere i nostri pensieri è il focus di questo libro.
Sono presenti esercizi pratici di auto riflessione e tecniche di autocontrollo per calmare la mente ed essere più efficienti. Questo libro interattivo permette a ogni lettore d'iniziare un viaggio interiore per essere più cosciente e mettersi in gioco in qualsiasi situazione.

Il mondo in cui viviamo oggi ha bisogno di un vero cambio. Sei d?accordo? L?educazione allo sviluppo personale è una grandissima risorsa per la nostra vita.

Io mi dedico all?educazione attraverso il Coaching, la Formazione e le Consulenze imprenditoriali per la gestione del cambio.  

Sono Practitioner PNL e da quasi 10 anni studio e sperimento tematiche sulla crescita interiore e interculturalità che mi hanno permesso di capire che quando cambiamo noi, cambia tutto il resto. 

Ho potuto unire le mie esperienze, studi e passioni e ho compreso che  la cultura e l?educazione sono le chiavi di successo per conseguire la Rivoluzione Umana personale e globale.