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Comer bien para estar bien. El método definitivo para una vida más larga y mejor

Autor Nicolás Romero

Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.

Comer bien para estar bien. El método definitivo para una vida más larga y mejor
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El enfoque del libro es transformar los hábitos de alimentación para una vida mejor, tanto en la salud como en todo lo demás. Muchas personas tienen que afrontar pequeños o grandes retos a diario, y una buena alimentación puede ayudarlas a se...

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  • Publisher EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
  • ISBN13 9788427046702
  • ISBN10 8427046707
  • Type BOOK
  • Pages 235
  • Published 2020
  • Language Spanish
  • Bookbinding Paperback with flaps

Comer bien para estar bien. El método definitivo para una vida más larga y mejor

Autor Nicolás Romero

Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.

El enfoque del libro es transformar los hábitos de alimentación para una vida mejor, tanto en la salud como en todo lo demás. Muchas personas tienen que afrontar pequeños o grandes retos a diario, y una buena alimentación puede ayudarlas a se...

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Book details

El enfoque del libro es transformar los hábitos de alimentación para una vida mejor, tanto en la salud como en todo lo demás. Muchas personas tienen que afrontar pequeños o grandes retos a diario, y una buena alimentación puede ayudarlas a ser más eficaces a la hora de gestionarlos con éxito. Un método basado en la correcta alimentación, unida al coaching psicológico para superar esos retos, con casos prácticos y estrategias concretas. El target del libro serían todas las personas que afrontan retos personales, laborales o sociales en las distintas etapas de la vida. El autor nos da consejos para la alimentación de personas con sobrepeso cuyo objetivo es perder los kilos que le sobran.

El Dr. Romero es médico nutricionista de TVE; participa semanalmente en el programa Saber vivir de La mañana de la 1. Es un experto en alimentación, protagonista del programa de TVE Dr. Romero, en el que se ponía a dieta a algunos participantes con seguimiento médico y psicológico.