3 pasos contra el sedentarismo
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- Publisher RBA LIBROS
- ISBN13 9788491875062
- ISBN10 8491875069
- Type BOOK
- Pages 304
- Collection PRACTICA #
- Published 2020
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
Sports3 pasos contra el sedentarismo
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Book details
Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud.
Subjects
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