El método Cohen. Pierda peso para siempre
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
Mainland Spain
- Publisher LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
- ISBN13 9788413842936
- ISBN10 841384293X
- Type BOOK
- Pages 304
- Published 2022
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
- Audience General / Trade
Subjects
Dietetics And NutritionEl método Cohen. Pierda peso para siempre
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
Mainland Spain
Book details
Todo lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias para perder peso a un ritmo armonioso (3 kilos por semana) y sin frustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nos permiten tomar el control de nuestro cuerpo, la variación alimentaria ?¡incluso se puede tomar pizza!? que asegura el disfrute de la comida
El método del Dr. Jean-Michel Cohen, de gran éxito en Francia, ofrece una caja de herramientas para combatir las ganas de picar, la tentación del dulce o las comidas fuera de casa; también nos da trucos de comidas ligeras sin tener que pesar los ingredientes y equivalencias permitidas para adelgazar sin olvidar el placer de comer.