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Atención con la inflamación. Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune

Autor Gabriela Pocoví Gerardino

Editorial PLANETA

Atención con la inflamación. Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune
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La guía definitiva para combatir la inflamación crónica y reforzar nuestro sistema inmune a través de la alimentación.No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu...

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  • Publisher PLANETA
  • ISBN13 9788408265795
  • ISBN10 8408265792
  • Type BOOK
  • Pages 256
  • Collection SALUD Y BIENESTAR #
  • Published 2023
  • Language Spanish
  • Bookbinding Paperback with flaps

Atención con la inflamación. Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune

Autor Gabriela Pocoví Gerardino

Editorial PLANETA

La guía definitiva para combatir la inflamación crónica y reforzar nuestro sistema inmune a través de la alimentación.No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu...

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Book details

La guía definitiva para combatir la inflamación crónica y reforzar nuestro sistema inmune a través de la alimentación.

No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.

 

Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te esté gritando: ¡Estamos inflamados!

 

El sistema inmunitario es el encargado de controlar la inflamación crónica, responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por qué. Reconocer que podemos sufrir de inflamación crónica, y saber cómo combatirla a través de una alimentación y estilo de vida antiinflamatorio, puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.

 

En este libro, la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el estudio del impacto que tiene la alimentación en nuestro sistema inmunitario, te enseñará a tomar medidas claves para reforzarlo, combatir la inflamación y recuperar tu salud, partiendo del cuidado del intestino y su microbiota.