La biblia del cuerpo femenino. Una revolución para sentirte sana y fit a lo largo de tu vida
Editorial LIBROS CUPULA
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Mainland Spain
- Publisher LIBROS CUPULA
- ISBN13 9788448037390
- ISBN10 8448037391
- Type Book
- Pages 384
- Published 2023
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
- Audience General / Trade
Sections
Health & WellnessLa biblia del cuerpo femenino. Una revolución para sentirte sana y fit a lo largo de tu vida
Editorial LIBROS CUPULA
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Book Details
Bestseller internacional
Bestseller internacional
Las mujeres necesitamos contar con conocimiento suficiente sobre nuestros cuerpos y sobre lo que nos vamos a encontrar a lo largo de las distintas etapas vitales. Necesitamos un marco que apoye, favorezca y empodere a las mujeres, que promueva el saber sobre el cuerpo femenino. Necesitamos conocer los factores específicamente femeninos sobre actividad física, salud y nutrición para que cualquier mujer activa pueda sacar el máximo partido a su cuerpo y disfrutar de una vida dinámica y saludable. Merecemos saber más, eliminar los vestigios de silencio y vergüenza que todavía pesan sobre nosotras.
La biblia del cuerpo femenino te acompaña en este viaje por los distintos elementos de una vida saludable y activa, con información solvente, amena y basada en hechos científicos para ayudar a las mujeres ?y a cualquiera que desee apoyarlas? a mejorar su rendimiento y construir su bienestar en todas las etapas de la vida.
La científica Emma Ross, la deportista de élite y entrenadora personal Baz Moffat y la doctora Bella Smith nos ofrecen claves basadas en investigación científica para ayudarnos a vivir una vida completa, segura y amable con nuestros cuerpos.