Neurociencia para vencer la depresión. La espiral ascendente
Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
Do you want to pick it up at the bookstore?
Mainland Spain
- Publisher EDITORIAL SIRIO, S.A.
- ISBN13 9788417399580
- ISBN10 8417399585
- Type BOOK
- Pages 280
- Published 2019
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
Physiological PsychologyNeurociencia para vencer la depresión. La espiral ascendente
Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
Do you want to pick it up at the bookstore?
Mainland Spain
Book details
Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica en un lenguaje claro y accesible estos procesos desencadenantes, y nos presenta un enfoque pra?ctico y eficaz para revertirlos.
No encontrarás en estas páginas la gran solución única para la depresión, porque no la hay. En su lugar, el doctor Korb te ofrece algo mucho más práctico y realista: decenas de consejos que puedes poner en práctica cada día para reconfigurar la química de tu cerebro, ajustar su actividad neurológica, y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable.
Tanto si sufres depresión como si, simplemente, deseas comprender mejor tu cerebro, con este libro descubrirás las interesantes e innovadoras respuestas de la neurociencia. Aprovecha cualquiera de las soluciones que te brinda Neurociencia para la depresión y habrás empezado a ayudarte.
El primer paso es el más importante, y tú ya lo has dado.