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Quiero concentrarme. Cómo mejorar la concentración y rendir más

Autor Harriet Griffey

Editorial LIBROOKS BARCELONA

Quiero concentrarme. Cómo mejorar la concentración y rendir más
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No disperses tus capacidades;esfuérzate por concentrarlas. GOETHE Ser capaz de concentrarse es la clave para mejorar tu atención y lograr un mayor rendimiento. Pero, sumergidos en un entorno que nos obliga a estar siempre conectados, est...

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  • Publisher LIBROOKS BARCELONA
  • ISBN13 9788494957888
  • ISBN10 8494957880
  • Type BOOK
  • Pages 144
  • Collection ECLECTICA #
  • Published 2019
  • Language Spanish
  • Bookbinding Board
  • Audience General / Trade

Quiero concentrarme. Cómo mejorar la concentración y rendir más

Autor Harriet Griffey

Editorial LIBROOKS BARCELONA

No disperses tus capacidades;esfuérzate por concentrarlas. GOETHE Ser capaz de concentrarse es la clave para mejorar tu atención y lograr un mayor rendimiento. Pero, sumergidos en un entorno que nos obliga a estar siempre conectados, est...

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Book details

No disperses tus capacidades;esfuérzate por concentrarlas. GOETHE

Ser capaz de concentrarse es la clave para mejorar tu atención y lograr un mayor rendimiento. Pero, sumergidos en un entorno que nos obliga a estar siempre conectados, esto puede convertirse en un verdadero desafío.

En Quiero concentrarme, Harriet Griffey analiza por qué es importante entrenar la capacidad de concentración y qué distracciones nos alejan
de este objetivo. Además, ofrece información práctica, consejos e ideas para que puedas mantener a raya los pensamientos invasivos y recuperar el control de tu mente, de tu tiempo y de tu vida.

Si quieres concentrarte mejor y beneficiarte de todos los aspectos positivos de este saludable hábito, Quiero concentrarme es tu libro. Aprende desde la primera página cómo focalizar tu atención y, así, aumentar tu motivación, reducir el estrés y mejorar tus relaciones.

Harriet Griffey es periodista, escritora y autora de numerosos libros centrados en la salud. Además de "Quiero concentrarme", también es la autora de "Quiero estar tranquilo", "Quiero ser organizado", "Quiero tener confianza", "Quiero ser creativo", "Quiero dormir" y "Quiero ser feliz" (publicados por Librooks en esta misma colección). Formada inicialmente como enfermera, sus colaboraciones sobre temas relacionados con la salud son habituales en los medios británicos hablados y escritos. También es orientadora acreditada en Youth at Risk (www.youthatrisk.org.uk), una asociación benéfica de ayuda a los jóvenes.