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Meditación para principiantes. (SIN CD ACCESO DIRECTO A MEDITACIONES

Autor Jack Kornfield

Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.

Meditación para principiantes. (SIN CD ACCESO DIRECTO A MEDITACIONES
-5% dto.    15,00€
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¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar ?y perseverar? en una práctica cotidiana. La meditaci...

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  • Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
  • ISBN13 9788499886435
  • ISBN10 8499886434
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 128
  • Colección SABIRUDIA PERENNE #
  • Año de Edición 2018
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica
  • Audiencia General / "Trade"

Materias

Meditación

Meditación para principiantes. (SIN CD ACCESO DIRECTO A MEDITACIONES

Autor Jack Kornfield

Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar ?y perseverar? en una práctica cotidiana. La meditaci...

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Detalles del libro

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar ?y perseverar? en una práctica cotidiana.
La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana.
Las meditaciones guiadas que se incluyen en el libro te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.

Jack Kornfield es escritor, doctor en psicología clínica y una de las figuras fundamentales en la introducción de la práctica del budismo en Occidente. Se formó como monje budista en Thailandia, Birmania e India. En 1975, Kornfield cofundó la Insight Meditation Society y, posteriormente, el Spirit Rock Center. Es autor, entre otros libros, de La sabiduría del corazón y, en colaboración con Joseph Goldstein, Vipassana.

1. Acceso directo a meditaciones guiadas
2. Ideal para todos aquellos que han pensado alguna que otra vez en meditar, pero no han sabido muy bien cómo hacerlo.
3. Los libros del autor han sido traducidos a 20 idiomas.
4. Vipassana, anterior libro del autor publicado por Kairós, es ya un clásico que se reedita constantemente.

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Meditación