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MINDFULNESS


50 maneras de salvar tu vida. Mindfulness para la vida cotidiana

Salinas, Javier

12,00

Una obra que nos anima a aprovechar cada situación y oportunidad que se nos brinda para encontrar paz, serenidad, felicidad, y plenitud. A través de meditaciones, Javier Salinas presenta un mapa d..

Disponible
EDICIONES URANO | 9788416720040 | 2017 | 128 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor. Mindfulness como terapia

Altman, Donald

13,95

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategi..

Disponible
EDITORIAL SIRIO, S.A. | 9788417399559 | 2019 | 330 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional.Aumenta tu felicidad y tu efectividad en la vida y en el trabajo

Carril Obiols, Javier

20,00

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vid..

Disponible
KOLIMA | 9788416994748 | 2018 | 368 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Abrirse a la vida

Moreno Meyerhoff, Pedro

17,00

Sinopsis : ¿Te sientes mas desde hace tiempo? ¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estas así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿Te not..

Disponible
EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER | 9788433028938 | 2017 | 308 Pág. | castellano | LIBRO

Afrontar la depresión con mindfulness

García Campayo, Javier / Navarro, Mayte

13,95

La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de v..

Disponible
ILUSBOOKS | 9788416574681 | 2018 | 159 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Alquimia emocional. Cómo la mente puede curar el corazón. (Prólogo del Dalai Lama)

Bennett-Goleman, Tara

17,90

El libro que te enseña a hacer alquimia con la mente para sanar el corazón.Prólogo del Dalai Lama.Los alquimistas convertían el plomo en oro. Y Bennett-Goleman nos recuerda que, igual que ellos, t..

Disponible
VERGARA (EDICIONES B) | 9788417664077 | 2019 | 464 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Ansiosamente. 100 claves prácticas para superar la ansiedad, dejar de preocuparte y volver a sonreír

Jaime, Adrian

13,60

Disponible
EDITORIAL KIER | 9788417581039 | 2018 | 192 Pág. | castellano | LIBRO

Aprender a cambiar con Mindfulness

Martín Asuero, Andrése

18,00

¿Si volvieses a vivir, elegirías la misma vida?   Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del apr..

Consulte disponibilidad
PLATAFORMA 2003 | 9788415750222 | 2013 | 221 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Aprender a practicar mindfulness

Simón, Vicente

15,90

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuent..

Disponible
SELLO EDITORIAL | 9788415132042 | 2015 | 220 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Aquello que solo ves al detenerte.Un regalo de sabiduría mindfulness del gran maestro budista.

Sunim, Haemin

19,90

¿Es el mundo el que se mueve rápido o somos nosotros?Haemin Sunim, un monje coreano que muchos comparan con el maestro Thích Nh?t H?nh, se ha convertido por su sabiduría y sencillez en el guía es..

Consulte disponibilidad
PLANETA | 9788408171850 | 2017 | 288 Pág. | Cartone | castellano | LIBRO

Aquí y ahora. Cómo vivir el presente de forma positiva

Dipirro, Dani

15,90

«Si te dieras cuenta del poder de tus pensamientos, nunca más volverías a tener un pensamiento negativo.» Tienes ante ti esta conocida frase convertida en libro. No esperes a que las situacio..

Consulte disponibilidad
AGUILAR, S.A. DE EDICIONES | 9788403516229 | 2016 | 206 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Arte y ciencia del mindfulness "Integrar el mindfulness en la psicologia y en las profesiones de ayuda"

L. Shapiro, Shauna / E. Carlson, Linda

23,00

"Imagine el rigor de la ciencia, la belleza del arte, la sabiduría de la reflexión y la efectividad de años de aplicación clínica práctica unidos en un libro accesible y de fácil lectura. Preci..

Consulte disponibilidad
EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER | 9788433027313 | 2014 | 278 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Atención plena

Gallagher, Winifred

16,00

"Todo conspira cada vez más para distraernos, para aturdirnos, para dejarnos sordos con una incesante cacofonía de reclamos. (...) Winifred Gallagher descubrió a causa de la enfermedad el misterio ..

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EDICIONES URANO | 9788479537555 | 2010 | 315 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Atención plena. Mindfulness basado en la tradición budista. Teoría y práctica

Villalba, Dokusho

15,00

Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (min..

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499886763 | 224 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Atención plena. Mindfulness, la nueva terapia psicológica de EE.UU llega a España. Elimina el malestar emocional provocado por la multitarea y la dispersión mental

Sánchez Larraburu, Isabel

16,00

Una nueva teoría psicológica se está implantando en EEUU. Se trata del "Mindfulness", la conciencia plena o la necesidad de concentrar toda nuestra mente en cada una de las actividades que hacemos...

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EDICIONES TEMAS DE HOY, S.A. | 9788484608110 | 2009 | 254 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Atentos y contentos.Mindfulness para niños.

Calle, Ramiro

17,90

Ramiro Calle ha sido durante cinco años profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y durante varios años de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en Espa..

Consulte disponibilidad
EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A. | 9788427043572 | 2017 | 256 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Autorregulación con Mindfulness y Yoga. Manual básico para profesionales de la salud mental

Cook-Cottone, Catherine P.

39,00

Cada vez son más numerosas las evidencias empíricas que avalan la incorporación de las ideas y planteamientos de yoga y mindfulness a los paradigmas tradicionales de la salud mental. Aunque estas d..

Disponible
EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER | 9788433029553 | 2018 | 512 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

BAILANDO CON ELEFANTES. ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS PARA QUIENES VIVEN CON UNA ENFERMEDAD CRÓNICA, DEMENCIA O UN CEREBRO QUE ENVEJECE

Sawatsky, Jarem

12,50

?Yo no sé nada acerca de elefantes, y tampoco sé sobre baile. Y a pesar de todo, este libro es un manual de entrenamiento y una carta de amor dirigida a los que, como tú, bailan con elefantes. Hace..

Disponible
EDITORIAL SIRIO, S.A. | 9788417399993 | 2019 | 236 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Bienestar emocional y Mindfulness en la educación

García-Campayo, Javier / Demarzo, Marcelo / Modrego Alarcón, Marta

22,90

" Bienestar emocional y Mindfulness en la educación " presenta un panorama general del desarrollo de programas basados en la atención plena (mindfulness) y la compasión en entornos educativos. Jun..

Consulte disponibilidad
ALIANZA EDITORIAL, S.A. | 9788491048893 | 2017 | 432 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Burbujas de paz. Un pequeño libro de Mindfullness para niños y no tan niños

Comas, Sylvia

15,95

Un libro de Mindfulness para niños y familias. Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo ..

Disponible
NUBE DE TINTA | 9788415594963 | 2016 | 260 Pág. | castellano | LIBRO

Calma. 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés

Unger Arlene

9,95

Disponible
CINCO TINTAS EDITORIAL | 9788416407231 | 2017 | 160 Pág. | Cartone | castellano | LIBRO

Calmar la ansiedad. Descubre como el mindfulness y la compasión pueden liberarte del miedo y la angustia

Brantley, Jeffrey

20,00

Un libro práctico y claro que ofrece las claves para superar el miedo, la ansiedad y los ataques de pánico a través de la aplicación de las técnicas de mindfulness. Recurriendo a técnicas y pers..

Consulte disponibilidad
EDICIONES ONIRO S.A. | 9788497544511 | 2010 | 238 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Calmar los ataques de panico. Una guia de reduccion del estres basada en Mindfulness

Stahl, Bob / Millstine, Wendy

18,00

Un libro extraordinariamente útil y práctico que va directamente al grano. Jon Kabat-ZinnSi te sientes permanentemente angustiado o padeces ataques de pánico que hacen que sientas que pierdes el co..

Disponible
EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER | 9788433028945 | 2017 | 216 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Cerebro y mindfulness

Siegel, Daniel

25,00

Cerebro y mindfulness. «Daniel Siegel nos ofrece una teoría provocativa, brillante y sumamente original que integra la meditación mindful con la investigación sobre el cerebro. Es una lectura inex..

Disponible
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A. | 9788449324093 | 2010 | 381 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Comer atentos : Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos. Incluye un CD con meditaciones guiadas

Bays, Jan Chozen

18,00

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la alimentación. Comer atentos..

Consulte disponibilidad
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499883120 | 2013 | 289 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Comer atentos QR. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos.Edición revisada y aumentada

Bays, Jan Chozen

18,00

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un ..

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499886596 | 2018 | 347 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Comer con Mindfulness.Mindful eating para flexivegetarianos.

Moreno, Ana

19,95

Este libro está escrito para que te detengas un momento y estés contigo mismo. Para que saborees la vida, para que te llenes de ella y para que el mundo entero se beneficie del regalo que te haces. ..

Consulte disponibilidad
EDICIONES OBELISCO, S.A. | 9788491112044 | 2017 | 256 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Como limpiar tu basura emocional. DEjercicios d emindfulness para deshacerte de todo lo que impiede tu crecimiento personal

18,00

¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los beneficiosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu ..

Consulte disponibilidad
EDITORIAL EDAF, S.A. | 9788441437098 | 2017 | 272 Pág. | castellano | LIBRO

Como vivir bien con enfermedades y dolores crónicos. Una guía MIndfulness

Bernhard, Toni

29,00

Este sabio y profundo libro te ayudará a transformar tu sufrimiento en una experiencia de compasión, ecuanimidad y felicidad. Kristin Neff, autora de Self-Compassion La enfermedad crónica plantea ..

Disponible
EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER | 9788433029379 | 2017 | 384 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Con rumbo propio

Martín Asuero, Andrése

19,00

Un libro para reflexionar sobre la vida y cómo vivirla con mayor plenitud. Que anima a marcar ese rumbo que nos permita recuperar el equilibrio personal y la soberanía sobre la propia vida. En 1979,..

Disponible
EDITORIAL PLATAFORMA | 9788415115007 | 2008 | 211 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Conciencia Plena y salud mental

Bertolin, José Manuel

25,00

Consulte disponibilidad
EDITORIAL TRICASTELA | 9788495840851 | LIBRO

Conciencia plena, Ciencia, arte y práctica del mindfulness

Smalley, Susan L. / Winston, Diana

15,00

El mindfulness -o conciencia plena-, la práctica de prestar atención consciente y con curiosidad a las experiencias del momento presente, está despertando cada vez más interés, y ya cuenta con de..

Consulte disponibilidad
EDICIONES OBELISCO, S.A. | 9788497778473 | 2012 | 337 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Confianza.50 ejercicios Mindfulness y de relajación para trabajar la autoestima

K. Unger, Dra. Arlene

9,95

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra.Arlene K.Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negat..

Disponible
CINCO TINTAS EDITORIAL | 9788416407347 | 2017 | 162 Pág. | Cartone | castellano | LIBRO

Consciente. Ciencia y práctica del mindfulness

J Siegel, Daniel

24,00

El famoso neurocientífico Daniel J. Siegel, autor de El cerebro del niño, presenta Consciente, una obra donde proporciona instrucciones prácticas para dominar la Rueda de la Conciencia, una herrami..

Disponible
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A. | 9788449336522 | 2020 | 368 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Creciendo con Mindfulness. En casa y en la escuela

Gascón Aguilar, Mariló

15,00

Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda..

Disponible
EDITORIAL EDAF, S.A. | 9788441437975 | 2017 | 224 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Cuaderno creativo. 365 días de vida mindfulness

Kwant, Jocelyn de

15,90

365 actividades para redescubrir tu creatividad.Este cuaderno contiene 365 actividades que te ayudarán a volver a encontrar tu creatividad dedicándole unos pocos minutos al día. Con este Cuaderno c..

Disponible
LIBROS CUPULA | 9788448025182 | 2019 | 240 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Cómo amar

Hanh, Thich Nhat

9,00

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499885230 | LIBRO

Cómo andar

Tich Nhat Hanh

9,00

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499885209 | LIBRO

Cómo comer

Tich Nhat Hanh

9,00

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o p..

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499885223 | 2016 | 126 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Cómo relajarse

Tich Nhat Hanh

9,00

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499885247 | 2016 | 119 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Cómo sentarse

Hanh, Thich Nhat

9,00

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o pri..

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499885216 | 2016 | 128 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Descubre la felicidad con mindfulness.

Goldstein, Elisha

19,95

Cuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situación es desesperada. En Descubre la felicidad con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar la..

Consulte disponibilidad
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A. | 9788449332142 | 2016 | 319 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Desintoxica tu corazón. Meditaciones para sanar los traumas emocionales

Mason-John (Vimalasara), Valerie

18,00

Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resoluci..

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499886770 | 2019 | 360 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Despertar. Cómo practicar mindfulness en la vida cotidiana. Libro II

Kabat -Zinn, Joan

15,00

Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido l..

Disponible
EDITORIAL KAIROS, S.A. | 9788499886633 | 2019 | 272 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Diario Creativo del Mindfulness.Actividades para alcanzar la calma en tu día a día.

Arnold, Sara Jane

9,90

Consulte disponibilidad
PLAZA & JANES EDITORES, S.A. | 9788401020681 | 2018 | Rústica | castellano | LIBRO

Dieta Mindfulness

Puddicombe, Andy

15,00

¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo, recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados? Si la respuesta a cualquiera de estas pregunta..

Consulte disponibilidad
EDITORIAL EDAF, S.A. | 9788441434325 | 2014 | 269 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Domestica tu mente. Mindfulness para nuestro tiempo

Max, Ruby

12,00

"Pese a que he pasado por la montaña rusa de la depresión durante gran parte de mi vida adulta, este libro no está dirigido sólo a individuos depresivos. En la actualidad, una de cada cuatro perso..

Consulte disponibilidad
EDICIONES OBELISCO, S.A. | 9788416192588 | 2015 | 238 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Déjate en paz y empieza a vivir.Libérate con Fabrice Midal, el experto en Mindfulness.

Midal, Fabrice

18,00

Un manual de vida, una llamada a descargar nuestra mochila y a deshacernos de exigencias propias y ajenas de la mano de Fabrice Midal, introductor del mindfulness en Francia y fundador de l?École Occ..

Disponible
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A. | 9788449334085 | 2018 | 176 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Educación Mindfulness. El cultivo de la consciencia y la atención para profesores y alumnos

Rechtschaffen, Daniel J.

15,00

Muchos docentes están buscando nuevas maneras de ayudar a sus alumnos a prestar más atención, aprender mejor y superarse cada día. Educación Mindfulness constituye una herramienta vital para cult..

Consulte disponibilidad
GAIA EDICIONES | 9788484456735 | 2017 | 352 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Ejercicio de Gratitud

Cardona Ortega, Susana

12,00

Ejercicio de Gratitud es un libro sencillo con un mensaje poderoso. A lo largo de sus páginas vamos dando gracias por todas las cosas buenas y positivas en nuestra vida, desde la vida en sí, nuestro..

Consulte disponibilidad
9788469758892 | 40 Pág. | castellano | LIBRO

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