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STRESS/RELAJACIÓN


#PositiveStress. Convierte el estrés en tu aliado

Lombard, Ana

14,50

Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días. El estrés puede ser un aliado que potencie la creatividad, movilice ..

Disponible
TERAPIAS VERDES | 9788416972715 | 2019 | 192 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Por qué dormimos

Walker, Matthew

22,00

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueñ..

Disponible
CAPITÁN SWING | 9788412064520 | 2019 | 412 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Un villano llamado estrés. Cómo impacta en nuestra salud

Peralta Ramírez, María Isabel

44,50

Nuestra vida está cargada de aventuras apasionantes que nos hacen sentir, soñar y vibrar. Por otro lado, la cara menos amable del trayecto vital nos asegura que nos vamos a enfrentar a hechos doloro..

Disponible
EDICIONES PIRAMIDE, S.A. | 9788436841428 | 2019 | 512 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Libérate del estrés. Claves para recordar los síntomas y aprender a manejarlos

Fernández Castro, Jordi

16,00

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algu..

Disponible
RBA | 9788491873518 | 2019 | 159 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Masaje para principiantes

Beider, Rachel

18,00

Un camino sencillo para relajarse y liberar tensión Esta versión moderna de una antigua práctica permite que el masaje resulte accesible a toda una nueva generación de lectores.La terapia del masa..

Disponible
EDICIONES OMEGA, S.A. | 9788470823190 | 2019 | 128 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Cómo dormir bien.Todo lo que necesita saber para descansar toda la noche

Idzikowski, Chris

21,00

Fatiga, falta de concentración, lapsus de memoria, estrés... Si sufre alguno de estos problemas, lo más probable es que no esté durmiendo lo suficiente.Y, puesto que el sueño es el momento en el ..

Disponible
EDICIONES MEDICI, S.A. | 9788497991728 | 2019 | 160 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

El Estrés. El Doctor responde

Torres, Xavier / Baillès, Eva

12,85

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas del entorno, pero cuando estas se convierten en amenazas constantes, podemos poner en peligro nuestra salud. De hecho, el estrés..

Disponible
EDITORIAL AMAT | 9788497354783 | 2019 | 128 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Come ridurre lo stress con la tua mente

Guendalina Troiani

10,00

Come ridurre lo stress con la tua mente è un libro corso sulla crescita interiore che offre delle risorse per vivere meglio nella propria vita quotidiana. Gli ostacoli, la confusione e lo stress poss..

Disponible
GUENDALINA TROIANI | 9781092966160 | 2019 | 143 Pág. | Rústica | italiano | LIBRO

Los 7 hábitos para dormir bien

Muñoz, Ana

14,96

¿Sabías que un buen descanso afecta de forma directa a tu bienestar? Tener el cuerpo y la mente relajados puede mejorar tu humor, aumentar tu creatividad y agilidad mental, optimizar tu productivida..

Disponible
LIBROS CUPULA | 9788448026011 | 2019 | 208 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Dormir inteligentemente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

Stevenson, Shawn

18,00

Cuando se trata de salud, hay un factor esencial que solemos pasar por alto: el sueño. Dormir bien te ayuda a deshacerte defi nitivamente de la grasa, prevenir enfermedades, mantenerte productivo y, ..

Disponible
EDITORIAL EDAF, S.A. | 9788441439290 | 2019 | 336 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Biofeedback. Herramientas y soluciones para controlar el estrés

Muñoz Gacto, Pablo

17,85

El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramie..

Disponible
EDITORIAL AMAT | 9788417208639 | 2019 | 176 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

El pequeño Libro del sueño. El arte de dormir bien

Ramlakhan, Nerina

7,95

Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas práct..

Disponible
EDITORIAL GAIA | 9788484457763 | 2019 | 96 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

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