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STRESS/RELAJACIÓN

Vivir bien sin insomnio

Clínica Dr.estivill

15,00

¿Qué nos quita el sueño? ¿Cuántas horas diarias de sueño necesitamos? ¿Cómo afectan las nuevas tecnologías al sueño? La prestigiosa clínica del doctor Estivill nos ofrece una guía completa..

Disponible
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A. | 9788449331367 | 2015 | LIBRO

Comprender el Estrés

Torres, Xavier / Baillès, Eva

12,00

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas de su entorno. Sin embargo, el estrés puede poner en peligro nuestra salud cuando esas demandas se convierten en amenazas incon..

Disponible
EDITORIAL AMAT | 9788497357760 | 2015 | 167 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Vivir sin nervios

París, Carmela

15,00

PARIS RUBIO, CARMELACarmela Paris es terapeuta y postgraduada en psicoanálisis. Ha impartido seminarios de autoconocimiento y desarrollo personal. Colabora en revistas y medios de comunicación y es..

Disponible
INTEGRAL | 9788416267095 | 2015 | Rústica | castellano | LIBRO

La Biblia del masaje

Mumford, Susan

16,95

El masaje es una terapia excelente que proporciona una agradable sensación de bienestar, reduce el estrés e incluso alivia y neutraliza los síntomas de trastornos comunes como el dolor de espalda y..

Disponible
GAIA EDICIONES | 9788484453680 | 2009 | 400 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Manual para combatiir el estres: encuentra el sentido, el equílibrio y la salud de tu vida

Boenish , Ed

20,00

El estrés es inevitable en la vida actual. Sus consecuencias, tanto físicas como psicológicas, suponen una lacra social de incalculables dimensiones, pero se trata de algo que podemos controlar muc..

Disponible
EQUIPO DIFUSOR DEL LIBRO, E.D.L. | 9788495593245 | 2007 | 255 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

¿ Por que las cebras no tienen úlcera ?

Sapolsky, Robert

26,20

Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad pública, nuestros patrones de enfermedad han cambiado. Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos más probabilidades de morir de form..

Disponible
ALIANZA EDITORIAL, S.A. | 9788420682518 | 2008 | 576 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Con rumbo propio

Martín Asuero, Andrése

19,00

Un libro para reflexionar sobre la vida y cómo vivirla con mayor plenitud. Que anima a marcar ese rumbo que nos permita recuperar el equilibrio personal y la soberanía sobre la propia vida. En 1979,..

Disponible
EDITORIAL PLATAFORMA | 9788415115007 | 2008 | 211 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Respira unos minutos.Ejercicios sencillos de relajación (Contiene CD)

Ruibal, Olga / Serrano, Anna

19,90

En esta obra se pueden encontrar pautas y ejercicios sencillos que puede realizar cualquier persona, durante unos pocos minutos al día y en cualquier sitio, para eliminar la tensión acumulada y ayud..

Disponible
EDITORIAL INDE S.A. | 9788495114594 | 2016 | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Procedimientos de relajación (Con CD)

González Ramírez, José Francisco

16,00

Enfoque novedoso para entrenar en la relajación a título individual o en intervenciones de grupo.....

Disponible
EDITORIAL EOS | 9788497276092 | 1995 | 144 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Los 7 hábitos para dormir bien

14,96

Preventa hasta 19/09/2019
LIBROS CUPULA | 9788448026011 | 2019 | 208 Pág. | castellano | LIBRO

El pequeño Libro del sueño. El arte de dormir bien

Ramlakhan, Nerina

7,95

Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas práct..

Disponibilidad Normal 7 días
EDITORIAL GAIA | 9788484457763 | 2019 | 96 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Mi agenda cero estrés.Cómo hacerse zen en 20 días

Mazelin salvi, Flavia

16,00

Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad. Nuestros consejos, ejercicios..

Disponibilidad Normal 7 días
EDICIONES OBELISCO, S.A. | 9788491113171 | 2018 | 176 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

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