Evitar las crisis de angustia y de pánico fácilmente

9,00

Sin impuestos: 8,65

Autor/es
Tissier, Christophe
ISBN13
9788416972203
ISBN10
8416972206
Tipo
LIBRO
Páginas
128
Año de Edición
2017
Idioma
castellano
Encuadernación
Rústica
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Disponibilidad:
Disponibilidad Normal 7 días

No puntuado
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Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. En cuestión de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estrés difícil de evitar.

Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y pánico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo difícil que puede llegar a ser combatir y comprender qué es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible.
Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a través de un plan de acción de 6 pasos con consejos y ejercicios fáciles de realizar.
¿Está listo para ganar esta batalla?
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