La comida me cae bien. Come de todo sin preocuparte de nada
Editorial AGUILAR, S.A. DE EDICIONES
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España peninsular
- Editorial AGUILAR, S.A. DE EDICIONES
- ISBN13 9788403518339
- ISBN10 8403518331
- Tipo LIBRO
- Páginas 184
- Colección TENDENCIAS #
- Año de Edición 2018
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Dietética Y NutriciónLa comida me cae bien. Come de todo sin preocuparte de nada
Editorial AGUILAR, S.A. DE EDICIONES
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Detalles del libro
El Método Adamski es un concepto global de salud enfocado en el tracto digestivo, el «segundo cerebro» que tenemos en el vientre y del que dependen, además de la digestión, el 70% de las funciones del sistema inmune. Se basa en una dieta equilibrada que no demoniza ningún alimento, sino que simplemente aconseja una separación adecuada entre los alimentos de digestión lenta y los de digestión rápida. Si se mezclan, la digestión se alarga, no se eliminan los desechos y las toxinas se acumulan. El principio en el que se asienta es muy simple: comer de manera correcta es bueno para el cuerpo y ¡lo que es bueno para que el cuerpo nos permite vivir mejor! La clave de una vida sana se esconde en la regularidad con la que vamos al baño... Algo fácil de conseguir con las sencillas indicaciones del doctor Adamski, validas tanto para omnívoros como para vegetarianos y veganos.