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La Compasion: el corazón de Mindfulness

Autor Vicente Simón

Editorial SELLO EDITORIAL

La Compasion: el corazón de Mindfulness
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La compasión la asociamos a la pena, a la lástima. Esta visión de la compasión está muy extendida, pero es errónea. La compasión es lo que hay en los ojos de una madre que acuna a su bebé cua...

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  • Editorial SELLO EDITORIAL
  • ISBN13 9788415132134
  • ISBN10 8415132131
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 260
  • Colección PSICOLOGIA #
  • Año de Edición 2015
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Materias

Mindfulness

La Compasion: el corazón de Mindfulness

Autor Vicente Simón

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La compasión la asociamos a la pena, a la lástima. Esta visión de la compasión está muy extendida, pero es errónea. La compasión es lo que hay en los ojos de una madre que acuna a su bebé cua...

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Detalles del libro

La compasión la asociamos a la pena, a la lástima. Esta visión de la compasión está muy extendida, pero es errónea. La compasión es lo que hay en los ojos de una madre que acuna a su bebé cuando tiene fiebre: se conmueve con su dolor pero sobre todo hace lo posible por sanarlo. Este libro es una guía sencilla y práctica que te orientará en la ruta que se adentra en el corazón del mindfulness: la compasión. La compasión y la autocompasión son habilidades que pueden ser entrenadas, fortalezas que nos permiten transformar para bien el sufrimiento emocional, que producen cambios cerebrales que contribuyen a mejorar las relaciones interpersonales, a aumentar nuestra sabiduría, nuestra salud y nuestra felicidad.

Autor: Simón, Vicente

Vicente Simón es catedrático de psicobiología y médico psiquiatra. Tras muchos años dedicado a la docencia y la investigación, en la actualidad imparte cursos y dirige grupos de meditación, especialmente para profesionales de la salud mental, siendo miembro fundador y Presidente de la Asociación de Mindfulness y Salud (AMYS). Es autor del libro ?Vivir con plena atención?.

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Mindfulness