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La salud emocional

Autor Alicia López Blanco

Editorial PAIDOS ARGENTINA

La salud emocional
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Este libro es una invitación a recorrer el mundo de las emociones, su lenguaje, sus mecanismos e imbricadas relaciones, por medio de actividades de autoconocimiento y estrategias que ayudarán al lector a reconocer sus propios patrones emocionales, ...

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  • Editorial PAIDOS ARGENTINA
  • ISBN13 9789501248173
  • ISBN10 9501248178
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 201
  • Año de Edición 2010
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

La salud emocional

Autor Alicia López Blanco

Editorial PAIDOS ARGENTINA

Este libro es una invitación a recorrer el mundo de las emociones, su lenguaje, sus mecanismos e imbricadas relaciones, por medio de actividades de autoconocimiento y estrategias que ayudarán al lector a reconocer sus propios patrones emocionales, ...

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Detalles del libro

Este libro es una invitación a recorrer el mundo de las emociones, su lenguaje, sus mecanismos e imbricadas relaciones, por medio de actividades de autoconocimiento y estrategias que ayudarán al lector a reconocer sus propios patrones emocionales, a evaluar si le resultan funcionales o no, a tomar conciencia de sus estados afectivos y a registrar los cambios para sentirse mejor. Porque si entramos en contacto con nuestro mundo emocional, aprenderemos a integrar sentimiento, pensamiento y acción. Ese tránsito hacia la coherencia personal es el que posibilitará la identificación de las modificaciones que debemos implementar para mejorar nuestra calidad de vida, y elevar la medida del propio bienestar y el de nuestro entorno

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